CHI Balance 
En rejse i selvudvikling og fordybelse ved Charlotte Hamann.

"Yoga handler aldrig om, hvor langt eller hvor dybt vi kan gå, om vi kan nå tæerne eller ej, det handler meget mere om alt det, vi kan lære om os selv undervejs."

Det du møder gennem din yoga og i din krop er også altid det, du møder ude i dit liv og CHI Balance handler grundlæggende om denne rejse ind i dig selv og om det du møder undervejs. CHI Balance handler om at styrke din feminine vitalitet og livskraft og om at genfinde balancen. Hele pakken er bygget op omkring denne feminine energi og forgrener sig ud i en træning af den mere dybdegående, forløsende og intuitive yoga. 

At dyrke YOGA er en videnskab og yogaen kan trænes på mange niveauer. Intentionen med denne rejse er, at du lærer at finde ind til din indre kerne og at du lærer at forløse stagneret energi og dermed opnår balance. Yogaen er et grundlæggende redskab til denne rejse og selvudviklingen starter allerede på måtten.

CHI Balance pakken indeholder:

En velkomstpakke

Læsemateriale der indeholder uddybende beskrivelser af de enkelte essentielle olier og udvalgte krystaller.  
7 forskellige krystaller, der henvender sig til hvert deres hovedchakra.
7 forskellige olier fra doTERRA, der hver især understøtter det enkelte chakra. 
1 stk. lille massagebold, som du skal bruge i din daglige praksis af morgenrutiner.
1 stk notesbog til dine noter og indsigter.
Velkomstpakken bliver sendt til din private adresse inden opstart på forløbet. 

VÆRDI: 2100 kr.

En Chakra balancering 

En Chakrabalancering er en 2 timers 1:1 session og foregår fysisk i min praksis på Ridehusvej 2, 2820 Gentofte. Du booker blot din session ved at sende en mail med dine ønskede datoer.  

VÆRDI: 2450 kr.

8 gange mindful yoga & hjerte- og mindfulness baseret undervisning

Alle yoga sessioner afholdes på Ridehusvej 2, 2820 Gentofte og har en varighed på 2,5 time. Vi åbner dagen med den forløsende yoga for at komme ud af hovedet og ned i kroppen og for at blive mere modtagelige for det efterfølgende tema i dagens undervisning. Mindful yoga er et vidunderligt værktøj, hvor der åbnes op for den livsgivende CHI gennem rolige gentagelser, intuitiv dyb tillid og en særlig respekt for kroppen. Denne dybe form for yoga indeholder alle elementer til vækst, afbalancering og adgangen til din indre kerne og essens. 

Yogaens varighed er halvanden time og herefter holdes der en lille pause, hvor der vil være forfriskninger, the, vand, frugt, nødder og snacks mm. Herefter samles vi og fordyber os i dagens undervisning og tema, hvor jeg bruger spejling, coaching, forskellige redskaber og værktøjer til at give dig nye indsigter, der bringer dig tættere på det du længes efter. 

Dagen afsluttes på fineste vis, så du forlader stedet med en ny afbalanceret energi både fysisk og mentalt. Jeg sætter personligt holdet for at sikre en høj standard af fortrolighed og intimitet blandt de 6 deltagere, der er plads til på holdet.

Dato og tema for hjerte- og mindfulness baseret undervisning og yoga

Mandag d. 30. september - Yoga, pause og dagens tema: Rodchakraet, fundament, motivation, intention og attitude.

Mandag d. 7. oktober - Yoga, pause og  dagens tema: Harachakraet, kreativitet, lyst, livsglæde og opmærksomhed.

Mandag d. 21. oktober - Yoga, pause og dagens tema: Solar plexus, ego, evnen til at hvile i egen energi og give slip.

Mandag d. 28. oktober - Yoga, pause og dagens tema: Hjertechakraet, kærlighed, selvkærlighed, taknemmelighed og venlighed.

Mandag d. 11. november - Yoga, pause og dagens tema: Halschakraet, indre og ydre kommunikation og accept.

Mandag d. 18. november - Yoga, pause og dagens tema: Pandechakraet, intuition, manifestation og tillid.

Mandag d. 25. november - Yoga, pause og dagens tema: Kronechakraet, bevidsthed, meditation og tålmodighed.

Mandag d. 2. december - Yoga, pause og afslutning med behagelig overraskelse og opsamling.

VÆRDI: 4200 kr.

Online kurset ELEMENTS of CHI

Online kurset bygger på mere dybdegående materiale om hvert chakra, så du løbende kan underbygge og understøtte din yoga med meget mere viden, mange flere værktøjer, forskellige redskaber og beroligende lydfiler. Kurset indeholder meditationer, yoga øvelser og flere konkrete redskaber til at understøtte din vækst og din rejse hen i mod et mere kærligt indre og hen imod en mere feminin styrke, der er mere autentisk og ægte. 

VÆRDI: 9500 kr. 

En plads på "Purity & Clarity" retreatet på Mallorca

Forestil dig et lille luksuriøst, holistisk boutiquehotel, hvor intet er overladt til tilfældighederne. Du mærker med det samme du checker ind kærligheden, der er lagt i skabelsen af stedet, som byder på den rareste, ja næsten magiske energi. I skønne omgivelser med den lækreste antiinflammatoriske kost, er der perfekte forudsætninger for at komme ned i gear, finde fred og fordybelse, genskabe balance i kroppen og få børstet noget af hverdagens travlhed af.

Hver dag er målet, at forkæle alle dine sanser
Energiforløsende yoga, vandreture i naturskønne omgivelser, afslapning ved pool området, lækre buffeter for både øje og mave, samt idylliske og æstetisk indrettede bygninger. Omgivelserne er som skabt til, at du kan overgive dig til selvkærlighed, -fordybelse og -udvikling på højeste niveau. 

Jeg garanterer, at du fra første øjeblik mærker roen, charmen og den velkomponerede luksus
Programmet er skruet sammen, så såvel begyndere på yogamåtten, som erfarne yogier får et afbalanceret udbytte. I en travl hverdag kører vi afsted på autopiloten, livet går stærkt og vores system er ikke bygget til fart hele tiden.

På dette retreat vil du få muligheden for, at stoppe op, få en pause og genfinde den indre ro og balance, som vi alle indeholder. Herefter vil du kunne rejse hjem med  et afbalanceret nervesystem, overskud, indre ro og en ny tillid til dit eget nærvær og fokus. 

• 1:1 clairvoyance med Kamilla.
• 5 overnatninger på det smukke Cal Reiet i enten enkelt, dobbelt, eller tre personers værelse.
• 9 energiforløsende yoga- og meditations sessioner.
• Cykel & Vandretur langs marker og havet eller besøg på det lokale marked i Santanyi.
• 3 Workshops som Chakrabalancering med æteriske olier fra doTERRA, krystaller og Reiki.
• Fri adgang til spa, pool, jacuzzi, biosauna, samt infrarødt rum.
• Halvpension med super lækker veltilberedt morgenmadsbuffet og middag.
• Fri adgang til frisk frugt, vand, te og kaffe ad libitum hele dagen.
• Velkomstmiddag på ankomstdagen.
• En personlig gave.
• En smuk afslutningcermoni i aftentimernes rolige energi.

VÆRDI: 14.500 kr. ved delt dobbeltværelse og 17.500 kr. ved enkeltværelse.

CHI Balance pakken har en samlet værdi på 32.750 kr. ved valg af et delt dobbeltværelse og 35.750 kr. ved valg af et enkeltværelse. 

Din pris på CHI Balance pakken er 24.500 kr. ved valg af delt dobbeltværelse og 27.500 kr. ved valg af et enkeltværelse. 

Jeg vil glæde mig til at møde dig på denne fantastiske rejse. 

Kærligst Charlotte